O saltea tare sau moale - pe care să o alegi pentru dormitorul tău? Dacă sunteți în etapa de înlocuire a patului și a saltelei, cu siguranță ați auzit de mai multe ori că o saltea selectată corespunzător este extrem de importantă pentru sănătatea coloanei vertebrale. Bine, dar ce înseamnă selectat corect? Care este cea mai bună duritate a saltelei ?
Saltea tare sau moale - există o soluție pentru toată lumea?
Cum ar trebui să fie o saltea de dormit - dură sau moale ? Ei bine ... ar trebui să fie confortabil pentru tine în primul rând . Persoanele care dorm mai bine pe saltele moi, pe un teren foarte dur, vor suferi pur și simplu, indiferent de convingerea că cu cât salteaua este mai tare, cu atât mai bine.
Care saltea este mai sănătoasă - dură sau moale?
Nu este adevărat că cu cât salteaua este mai dură, cu atât este mai sănătoasă. Desigur - o saltea prea moale se va prăbuși prea mult sub greutatea corpului și vă va face coloana vertebrală în timpul somnului. O astfel de stare de lucruri va contribui cu siguranță la durerea zilnică, supărătoare și insuportabilă a coloanei vertebrale în timp. Credeți-mă, totuși, că oboseala și somnul pe o saltea cu duritatea unei plăci de podea nu vă vor menține coloana vertebrală în stare excelentă.
Duritatea saltelei - simboluri
Cum se verifică duritatea saltelei ? De obicei, acestea sunt marcate cu simboluri speciale, care vă vor spune dacă aveți de-a face cu o suprafață moale sau dură.
- H1 reprezintă o saltea moale,
- H2 - mediu moale,
- H3 - mediu dur,
- H4 - greu.
Ce saltea să alegi pentru un copil - tare sau moale?
Ce fermitate a saltelei pentru un copil va fi cea mai bună ? Salteaua medie-dură va fi cea mai confortabilă și cea mai bună pentru coloana vertebrală a copilului. Ar trebui să susțină coloana vertebrală în curs de dezvoltare a unui om mic și să fie suficient de flexibil pentru a se adapta la poziția corpului în schimbare în timpul nopții (iar cei mici noaptea se pot plimba în jurul patului și pot schimba poziția de zeci de ori). Puteți citi mai multe despre cum să alegeți o saltea pentru un copil în articolul Ce saltea ar trebui să aleg pentru un copil? Saltele pentru copii de toate vârstele.
Care saltea este mai bună - tare sau moale? Alegeți media aurie
După cum puteți vedea, nu există un răspuns clar la întrebarea ce saltea să alegeți - moale sau tare . Fii ghidat în primul rând de confortul tău. Atunci când alegeți o saltea, este importantă și greutatea persoanei care va dormi pe ea. Pentru persoanele mici, ușoare, se recomandă saltele mai moi, iar pentru persoanele mai grele - saltele mai dure.
De unde știi dacă salteaua este prea tare sau prea moale pentru tine ? Cel mai frecvent simptom este pur și simplu durerea de spate și durerea în corp după o noapte de somn. După o noapte pe o saltea proastă, te ridici și nu ești răcorit și relaxat, dar te simți somnoros, obosit și dureros. Dacă ați cumpărat deja o saltea fermă, există o soluție simplă - toperele pentru saltele. Puteți pune pe ea un covor special , care va face salteaua mai confortabilă.
Ce fermitate a saltelei va fi cea mai bună pentru două persoane?
Sunteți un fan al saltelelor moi, iar persoana cu care împărțiți patul preferă cu siguranță să doarmă pe o suprafață dură? Nu trebuie să cumpărați saltele separate - o astfel de soluție este de obicei incomodă datorită faptului că poate fi rigidă și deranjantă noaptea. Din fericire, există saltele pe piață pentru persoane cu preferințe diferite în ceea ce privește duritatea suprafeței de dormit. Puteți cumpăra o saltea mare, a cărei latură va fi mai dură și cealaltă parte mai moale. Soluția perfectă!
O saltea bună, adaptată preferințelor individuale, este cheia unui somn bun, după care te trezești reîmprospătat și regenerat. Cel mai bun mod de a verifica o saltea înainte de a o cumpăra este să vă întindeți pe ea sau, dacă intenționați să faceți cumpărături online, urmați marcajele specifice de duritate. Vă dorim un somn bun și vise frumoase!
